Diario de una ansiosa : Historia natural de la enfermedad

CAUSAS

Los factores psicológicos están ampliamente vinculados con la presencia de los trastornos de ansiedad, y se considera la principal causa de la aparición de estos; problemas familiares, de pareja, autoestima, miedos y todo aquello que altere la nuestro desarrollo cognitivo, ciertas experiencias de vida, como acontecimientos traumáticos, parecen provocar los trastornos de ansiedad en personas que ya son propensas a la ansiedad. Los rasgos heredados también pueden ser un factor.

La ansiedad puede estar vinculada con un problema de salud no diagnosticado. En algunos casos, los signos y síntomas de ansiedad son los primeros indicadores de una enfermedad. Es posible que tu medico solicite pruebas para buscar signos de un problema.

Ejemplos de problemas médicos que pueden estar relacionados con la ansiedad:

Enfermedad cardíaca
Diabetes
Problemas de tiroides, como el hipertiroidismo
Enfermedades respiratorias, como asma
Abuso o abstinencia de drogas
Abstinencia de alcohol o de ansiolíticos, etc.
Dolor crónico o síndrome del intestino irritable
Tumores raros que producen ciertas hormonas relacionadas con la respuesta de lucha o huida.

DESARROLLO DE LA ENFERMEDAD

Cursan con periodos de reducción y desaparición de síntomas, al igual que ocurre con otras enfermedades crónicas, con un tratamiento apropiado se pude curar este problema, disfrutando de una vida normalizada. Este le ayudará a disminuir síntomas, a mejorar su autoestima y a volver a disfrutar de su vida de nuevo.

En ocasiones tendrá altibajos y retrocesos pero es normal, los obstáculos y pasos atrás son parte del aprendizaje. No se desanime.

· “Estoy saliendo… poco a poco con esfuerzo y ayuda lo estoy consiguiendo. Esta siendo un camino doloroso y duro, pero merece la pena. Ahora puedo con ello.”

Es importante no sufrir innecesariamente y acudir al centro de salud lo antes posible, la evolución de su problema será más favorable cuanto antes sea detectado y tratado.

· “¿Y a quien le cuento yo lo que me pasa?. Me da vergüenza y tengo miedo. Ni siquiera yo me entiendo, qué sólo me siento, necesito ayuda pero no sé a dónde acudir.”

· “No entiendo qué me ocurre, no sé a quién pedir ayuda, no me van a entender…”

Es importante que pida ayuda a un profesional (psicoterapia y psiquiatría) y no tenga miedo, allí le entenderán, son personas cercanas y comprenderán sus temores, dudas y problemas.

Resultado de imagen para que hacer durante una crisis de ansiedad

Prepárese antes lo que le quiere decir a su médico. Cuéntele los síntomas físicos y emocionales, puede ayudarle en ello que le acompañe un familiar, amigo o amiga.

No tema preguntar y aclarar todas las cuestiones. En relación con las distintas opciones de tratamiento es fundamental que exprese sus preferencias.

Un vídeo que me ayudo mucho chequenlo ;)

Tenga en cuenta que lo más importante en todo el proceso es usted.

DESENLACE

Se informa al paciente de la naturaleza del problema y se solicita su implicación en la elaboración de un plan diagnóstico-terapéutico.

El médico ofrece al paciente una serie de recomendaciones que debe empezar a poner en práctica hasta la siguiente cita. Ademas, de apoyar con medicamentos y canalizarlo a un psicoterapeuta, para tratar el lado psicologico de estos trastornos.

Aproximadamente, alrededor de 6 meses a un año, dura el tratamiento y la terapia, con una mejoria muy marcada en los primeros 2 meses, en el que puedes volver a tu vida normal.

CLASIFICACIONES

Trastorno de pánico	Existencia de crisis paroxísticas de ansiedad, se experimentan síntomas: que le provocan un miedo intenso a morir o volverse loco. Falta de aliento, palpitaciones (taquicardias), opresión o malestar torácico, sensación de atragantamiento, asfixia o perder el control. Tensiones musculares.
Trastorno de ansiedad generalizada	La ansiedad aparece con menor intensidad, pero de forma persistente. Preocupación, tensión durante al menos 6 meses, cuando hay poca o ninguna causa clara. Las preocupaciones parecen flotar de un problema a otro. Los problemas pueden involucrar la familia, las relaciones interpersonales, el trabajo, el dinero y la salud.
Agorafobia	Miedo ante la posibilidad de experimentar ansiedad en situaciones de las que es difícil escapar o en las que es difícil recibir ayuda.
Trastorno de ansiedad social	En el que la ansiedad aparece en relación con situaciones de interacción social
Trastorno por ansiedad de separación	En relación con el distanciamiento de figuras de apego. Principalmente en los niños, pero también en adultos; incapacidad de quedarse y estar a solas. El paciente no es capaz de separarse apropiadamente de la persona que es emocionalmente significativa para él (familiares, amigos, pareja, etc.)
Fobias especificas	Pueden aparecer ante todo tipo de objetos o situaciones determinadas; animal, actividad o situación que ofrece poco o ningún peligro real.
Mutismo selectivo	Afección por la cual un niño puede hablar, pero deja de hacerlo súbitamente. A menudo en la escuela o en contextos sociales. Común en niños menores de 5 años.